Ну какой дурень внушил мне идею о кроссе? И чего мне в жизни не хватало?!!
10 минут я бегу вполне свободно. Организм усвоил, что надо делать и понял, что я от него не отстану. Но какая же крепатура второй день!!!! Сесть не могу, подняться не могу, по лестнице не могу, начало движения - сплошная мука, пока не расхожусь....