Наталия, 35 - 9 июля 2007 13:01

Вперед, к вершинам блаженства!



Познай себя

Очень часто женщины, не получающие разрядки во время занятий лю-бовью, сами ставят себе суровый диагноз – фри-гидна. А может не надо торопиться с выводами?

Неужели тебе так и не суждено узнать, что такое пик наслаждения? А вот эту мысль из головы надо безжалостно гнать. Если ты страдаешь аноргазмией (неспособ-ностью получать оргазм), ни в коем случае нельзя ставить на себе крест и выносить суровый приговор: “фригидна”. Фригидность – это полное отсутствие интереса, желания, приятных ощущений во время занятий любовью.

Если это - не про тебя, значит, твоя аноргазмия – явление временное, и то, как быстро ты от нее избавишься, зависит исключительно от тебя. И от твоего любимого человека, конечно.

Сначала откровенно поговори о своих проблемах с партнером. Вполне возможно, он и не догадывается о них.

Затем займись таким полезным занятием, как изучение собственного тела. Тебе надо знать его “как дважды два”: какие его участки с радостью откликаются на прикосновения, а каким это всё равно, что “мертвому припарки”. Одним словом – познай себя. Сделать это можно как в постели с любимым, во время предварительных ласк, так и наедине с собой, когда тебя никто не видит. Вполне возможно, на твоем теле есть такие чувствительные места, о существовании которых ты и не подозревала. Итак, разденься, возьми перышко или полоску нежного бархата и медленно проводи ей по телу, не забывая про самые укромные его уголки и внимательно прислушивайся к “отклику”. Регулярное выполнение этого “упражнения” не только позволит лучше узнать интимные “потребности“ того или иного участка тела, но и повысить чувствительность эрогенных зон.

Экспериментируй, но в меру

Сексологи утверждают, что почти 70% женщин испытывают исключительно клиторальный оргазм, то есть возникающий в результате стимуляции клитора. Вполне возможно, для решения твоей проблемы следует всего лишь подобрать “правильную” позу во время занятий любовью? Попробуй…

Кроме того, врачи уверяют, что наиболее приятные ощущения во время секса испытывают женщины с хорошо развитыми мышцами влагалища. Для их тренировки существует несложные упражнения Кегеля, заключающиеся в попеременном сжатии интимных мышц. Если выполнять эти упражнения ежедневно, уже через месяц во время близкого обращения с любимым мужчиной ты, как говорится, почувствуешь разницу: приятные ощущения заметно усилятся.

Но, как и во всем, в интимных отношениях следует помнить о “золотой середине”. Не увлекайся экспериментами. Новое – не всегда лучше старого. Да, разнообразие – залог успешной сексуальной жизни, но и его должно быть в меру. Ведь если постоянно искать что-то “новенькое”(скажем, бесконечно менять позы во время близости в поисках наиболее пикантной, искать самое “необычное” место для зантяий сексом), велик риск превратить занятия любовью в нечто, не имеющее к любви никакого отношения. А это значит, ты или твой партнер начнете испытывать дискомфорт, что неизбежно отдалит тебя от заветной цели: достичь пика наслаждения будет нелегко. Кстати, к регулярной смене парнеров это тоже относится. Проще всего достигнуть оргазма с одним-единственным, но любимым и понимающим мужчиной, чем с массой “сексуальных виртуозов”.




Ты чертовски привлека-тельна!

И, пожалуй, самое глав-ное. Ты никогда не задумывалась над тем, что твоя проблема может “прятаться”… в тебе са-мой? Ведь если больше всего на свете тебя волнует, как ты смот-ришься во время занятий любовью, не разглядит ли мужчина ненароком складки на твоем животе, не заметит ли, что твои ноги не идеальной фор-мы, - увы, ты вряд ли получишь в постели то, о чем мечтаешь. Оглянись вокруг: много ли девушек и женщин могут похвастаться иде-альными фигурами? Но, поверь, это вовсе не мешает большинству из них быть по-настоящему любимыми и получать удовольствие от общения с мужьями и возлюбленными!

И если ты искренне хочешь того же, помочь тебе могут полное доверие к партнеру и уверенность в своей привлекательности. Кроме того, во время занятий любовью не стесняйся “выпускать на волю” свои эмоции и реализовывать сексуальные фантазии.

А вот то, что может помешать вам с любимым провести интимное общение “на высоте”:

- чрезмерная доза алкоголя, принятая “для смелости”;

- внешние раздражители (к примеру, громкий смех за стеной или звук работающей дрели);

- посторонние мысли, не имеющие никакого отношения к тому, чем вы занимаетесь в постели.

• 
• 
•