Моя подруга похудела за зиму на 30 килограммов. В чем ее секрет? Она не ела после шести, сократила количество потребляемых мясных продуктов, ела больше салатов, меньше высококалорийных продуктов, ела только низкокалорийную рыбу, такую как судак, села на героин.
